下课铃响后，学生在哨声中迅速整队，踏着音乐节拍整齐地跑操。一圈、二圈、三圈、四圈……跑得汗湿衣背，最后喘着粗气回到教室，下节课的预备铃已经响起。这样的场景在不少中小学校真实存在，本该是各种体育活动纷纷开展的大课间几乎被跑步主导，引得不少学生和家长抱怨。

    于是，有人呼吁取消大课间跑操，整队严、节奏紧，孩子脑子放松不下来；体质差异被无视，有人只能硬撑；跑完一身汗，下一节课更难集中注意力。也有家长反映夏天天气炎热，“孩子跑完不舒服，缓不过来，都不想去学校了”。甚至有家长投诉，因伤病请假的孩子被要求完成俯卧撑等替代训练，导致孩子出现肢体劳损、焦虑厌学。更有学校将大课间参与情况与体育中考平时分挂钩，不参与就扣分，学生十分苦恼。

    2026年2月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，要求中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。大课间本身是集体体育活动的专门时段，政策本意在于保障运动时间、增强学生体质，然而不少学校却将大课间当作完成2小时指标的跑步专场，丢掉了体育活动的丰富性。当大课间被窄化成统一跑操时间，学生的多样活动空间反而更小了。

    这一现象的形成主要有三方面原因。

    一是“健康第一”被简化为多动多跑。政策要求每天至少2小时体育活动，中考体育将中长跑列为必考，《国家学生体质健康标准》也有中长跑测试的规定，多重考核让跑步成为学校首选的大课间形式。大课间本可以是体操、跳绳、球类等多种组合，如今却基本被跑步填满。学生刚从紧张的课堂里出来，又扎进了高强度的跑操，大脑的压力还没释放，身体又背上了新的负担。

    二是管理便利压过了学生感受。统一跑操整齐美观，且易考核、能留痕，拍下来是漂亮的画面，报上去是光鲜的数据。而拉伸、做操、跳绳，这些同样有益于身心却形式不整齐、拍照不好看的活动被排除在外。学校代替学生定义了“什么对你有好处”，却不愿意认真对待他们的真实感受。

    三是安全焦虑催生管控式大课间。大课间时间延长意味着安全隐患增加，为此一些学校放弃了学生自主活动，转而安排统一的跑操，使大课间的有序锻炼变成了强制管控。

    因此，大课间要让学生动起来、强体质，学校必须从理念到实践进行系统调整。

    首先，厘清大课间的边界。大课间是体育活动时段，但增强体质不等于高强度持续跑步。教育部等五部门印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》提倡“有质量的大课间体育活动”，质量应体现在设计科学、项目多样、运动量适宜上。学校要将2小时指标合理分配到体育课、大课间、课后服务，而非把大课间当作唯一的“刷量”出口。

    其次，把大课间活动的设计权还给学生。学校可以让学生参与规划，提供慢跑、跳绳、做操、传统游戏等菜单式选项，甚至将坐一坐、发发呆作为运动后的放松环节。不同体质、不同状态的学生需要的运动方式不同，尊重差异才是真正的“健康第一”。

    再次，健全大课间活动的安全保障。学校提前排查隐患，加强值班守护，部署人工智能预警系统识别风险行为并自动报警；引入学生安全员制度，让学生参与自我管理。安全保障到位，大课间自主选择才有底气。

    出发点是为了健康，执行中却制造了不健康，好政策在方便管理的逻辑下跑偏了方向。大课间需要体育活动，但不需要机械跑操；需要运动负荷，但不需要无视差异的强制；需要管理有序，但不需要用整齐划一取代学生的真实感受。让大课间回归科学、多样、自主，才能更好地强健学生的身心。

    （作者单位系山东省日照市北京路中学）