8年前，体育教研员裴玲云初到深圳市龙华区时，面对的是让她心头一沉的局面：学生体质健康监测结果全市垫底；2000名体育教师平均年龄仅30岁；年轻的队伍有热情，但缺乏科学的教学方法——课堂组织松散、教学内容随意，是那时体育教师共同面对的困境。

    面对这种局面，裴玲云拿出一套“综合治疗方案”，其核心是她打磨了10多年的“自主·协同”体育课堂教学模式。7年过去，2025年末龙华区交出一份亮眼的以体育人成绩单：学生体质健康优良率74.39%、合格率99.19%，连续四年获得全市第一。这条“逆袭”之路，龙华人走得“颇有章法”。

    改变课堂，改变学生

    面对年轻体育教师“不知道上什么、怎么上”的现实难题，龙华区没有生搬硬套现成的教学模式，而是把“自主·协同”拆解成4个核心维度，通过片区教研、名师工作室、教研员每周蹲点指导，让新的教学理念一步步落地生根、开花结果。

    最先改变的是课堂氛围。过去那种“教师发令、学生照做”的刻板形式被打破，新的体育课强调“愿景比管控更重要、团队比个人更重要、授权比命令更重要、平等比权威更重要”。龙华区着力打造“有‘sheng’体育课”。这里的“sheng”藏着两层深意：一是学生的“生”，让学生从被动听从指令的训练者，成为课堂真正的主人，拥有充分的自主管理权与交流话语权，体育课上满是学生主动协作、全力投入运动的身影；二是“声音”的“声”，让课堂充满学生互助交流、质疑讨论、分享思考的声音，实现学习深度与育人温度的双重提升。

    为了让每个学生都能全身心投入课堂，教师组建了“协同学习小组”。每个小组设行政组长和动态学习组长，还有安全员、器材员等角色，由组员轮流担任。每个学生都有事做，每个学生都被看见。教师还根据学生的情况设计了基础、提升、拓展三个难度层次的任务卡，让因材施教不再只是口号。

    课堂结构也变得更加科学。40分钟的体育课被分成4个环节：自主准备、协同热身，自主探究、协同学练，自主练赛、协同提高，自主评思、协同进步。每个环节都贯穿“自主”与“协同”的理念，形成可操作、可复制的流程。

    评价方式也变了。教师关注的焦点不再是技能考核的结果，而是学生的成长全过程。评价环节设置6个维度：课堂参与、协同意识、技能进步、情绪调控、环境适应、体育道德。每个维度又各设4级评价标准，并采用“60%过程性评价+40%终结性评价”的核算方式，同时结合小组平均分与个人进步系数得出最终评价结果。这种方式既看重团队的协同成长，也不忽视个体的点滴进步，真正实现了团队与个体并重、过程与结果统一、育体与育心融合。

    改革的实效很快在课堂显现出来。龙为小学的改变很有说服力：学生自主学习能力和团队协作意识显著提升，教师完成了从纪律维持者到学习引导者的角色转变。据了解，该校近5年新入职的体育教师中，50%在区级教学竞赛中获奖，70%以上在市、区级赛事中取得好成绩。

    华东师范大学体育与健康学院院长季浏认为，“自主·协同”教学模式改变了传统教学模式，体现了结构性教学原则，将课程标准的要求真正落到了每一节课。

    升级课程，升级思维

    课堂盘活了，但新的问题也随之而来。有教师问：“我们知道怎么教了，但教什么内容呢？如果教学内容是零散的、碎片化的，课堂再热闹，学生也很难真正掌握技能。”

    恰逢其时，《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》明确提出“大单元教学”与“结构化知识”的课程改革方向，为龙华区的体育教学改革指明了路径。以此为契机，龙华区把改革重点从教学方法革新“进化”为课程内容体系化供给。自2022年起，龙华区教科院集结全区近200名骨干教师，启动了《中小学体育大单元教学指导丛书》的自主研发工程。这套300多万字的丛书内容覆盖9个项目，而它的核心价值在于完成了“三维一体”的课程结构重组。

    首先是纵向贯通。从小学一年级到六年级，每个学期都有10—18课时的主题大单元教学内容，课程难度按照学生成长规律循序渐进。比如足球项目，针对低年级段，用体育游戏培养学生兴趣和基本能力；针对中高年级段，逐步提升学生的技战术水平，让学习有梯度、有系统。

    其次是横向融合。每个单元都整合了5个模块：历史与文化、规则与裁判、技能与战术、赛事与体验、素养与品格。课程内容不再只是强身健体，还融入了文化理解、规则意识、团队协作、领导力培养等“营养丰富”的元素，真正实现“育体”与“育心”的结合。

    更重要的是，这套丛书和“自主·协同”模式深度绑定。每一份教案、导学案都嵌入课堂教学模式的核心操作要素，形成“课前导学—课中学练—课后巩固”的完整闭环。理念不再飘在空中，而是落实在每一节课的细节里。

    至此，龙华的体育教学改革有了两条腿：一条是“自主·协同”模式，一条是大单元课程体系。二者互为支撑，让改革步履生风。

    塑造生态，塑造未来

    如今的龙华区体育课堂已经脱胎换骨。课堂上，每个学生都有自己的职责，每个小组都在协作中成长——曾经调皮的学生成了小组练习的组织者；内向的女孩敢在全班面前做动作示范；曾经抱怨“体育课太无聊”的学生担任起了“投篮项目组长”，不仅自己认真练习，还主动帮助同学调整动作。更重要的是，学生开始主动思考一些深层次问题，比如“为什么降低重心后投篮更准”“为什么助跑能跳得更远”“我们小组这次比赛为什么会输”，并学会主动寻找答案。

    这些变化也体现在数据上。从2019年到2024年，全区学生体质健康合格率从90.57%提升到99.19%，优良率从33.49%上升到74.39%。教师队伍也在成长。近200名参与编写丛书的骨干教师成了改革的中坚力量，带动全区近2000名体育教师实现专业提升。曾经因为课堂死气沉沉而自我怀疑的退役运动员马妍，如今已经完成从“怕上课”到“爱上课”的转变，职业认同感和专业自信被彻底点燃。

    龙华区已经形成了成熟、可生长的以体育人生态。2025年12月，课程教材研究所在龙华举办实验区5年成果交流活动，“自主·协同”教学模式也被越来越多的人认可。四川天府新区第四中学校教师王新东曾在龙华“取经”两年，如今他对这套模式的运用已经达到“收放自如”的程度。他说：“学生拥有了主动权，核心素养得到了全面提升，体育课再也不是‘又累又无聊’的老样子了。”广东省东莞市沙田镇2023年引入“自主·协同”模式后，学生体质健康优良率从50.08%提升到2025年的70%以上。沙田镇体育教研员黄胜全感慨：“这套模式既给教师减负赋能，又激发了学生的主观能动性，真正把以体育人落到了实处。”

    7年来，龙华区走过了从“课堂革命”到“课程重构”再到“生态构建”的课程教学改革历程。站在2026年的起点，面对落实“健康第一”的新方向，龙华人已经有了新规划：探索“AI+体育”，让技术服务于个性化指导；把小学阶段成熟的模式向初中、高中延伸，打通一体化育人通道；深耕“体育+”融合育人，让体育与更多学科深度连接，打造龙华健康育人新生态。

    “我们始终坚持‘健康第一’的指导思想，在这片敢于创新的教育热土上，龙华教育将努力孵化更多可能。”龙华区教育科学研究院院长李渝忠的话语温和而坚定。