从初登讲台时手心冒汗的青涩青年到如今能从容驾驭课堂的成熟教师，我走过的每一步都刻着“重启”的印记。而那些被人质疑“你不行”的时刻最终都化作成长的阶梯，推着我从一名普通教师一步步走向心中的“名师”模样。

    备课重启，迎来教学理念的迭代升级

    从教以来，我亲历了初中物理教材的3次重大变革。每一次新教材的启用，于我而言都是彻头彻尾的“第一次”，都是一场推倒重来的系统化备课重启。而每一次重启，都让我对好课堂的理解更深一层，完成一次教学理念的迭代升级。

    入职那天，我第一次领到初中物理教材，当时对教学的认知还停留在最浅层，以为备课不过是抄录知识点、照本宣科。我天真地以为，把公式定理讲透、让学生会做题，就是好老师。第一次作为主备课人展示“运动的快慢”一课时，我连板书位置都反复推演，课堂流程设计得分秒不差，却被备课组长一句“上课不是作秀，要让学生真懂”点醒了。

    这句话浇灭了我的自我感动，也成为我教育生涯中重要的成长契机。我开始逐字逐句研读教材，不再只关注“我要教什么”，而是思考“学生能学会什么”，最终明白：好课堂从来不是教师的独角戏，而是师生共生的成长场。这次经历彻底扭转了我的教学观，为我后续的教学之路定下了“以生为本” 的核心基调。

    2012年，人教版初中物理新教材全面启用，熟悉的知识体系被重新编排，三维教学目标的要求更是让我手足无措，仿佛要重新学习一门学科。那段日子，我逐页对比新旧教材，写满三大本笔记，啃完所有新课标解读，并参加了相关部门组织的每一场培训。

    可我在上“电流和电路”公开课时还是失败了：我尝试放手让学生设计实验，课堂乱作一团，教学任务仅完成一半。教研组长说“第一次嘛，慢慢来”，让我红了眼眶却也燃起了斗志。这次失败让我深刻认识到，教学改革从来不是简单的知识重组，而是教学方式的根本变革。我放下积累多年的“经验包袱”，向优秀教师学习引导探究、调控讨论，捕捉生成性问题，反复磨课试讲。当第二次公开课上，学生举着自己连接的电路兴奋地分享发现时，我知道自己完成了从经验型教师向研究型教师的关键转变，学会了用新课标理念设计和驾驭课堂。

    真正的考验来自2024年新版初中物理教材，三维目标升级为学科核心素养，还新增了跨学科实践内容。我又一次把自己当成刚入职的新教师，重学新课标，参加所有培训，并向生物、数学教师请教跨学科教学方法。为设计“制作简易杆秤”实践课，我与学生一起查资料、画图纸、做模型，同时融合数学刻度计算、物理平衡原理与美术设计。当学生拿着亲手制作的杆秤骄傲地展示称重结果时，他们眼中的光告诉我，我又一次突破了自己。这次跨学科教学的尝试，让我的教育视野从单一物理学科拓展到多学科融合维度，真正理解了“核心素养落地”不是口号，而是要让学生在实践中运用知识、解决问题。

    如今，我整理的部分教学资源已被录用为省级优秀教学资源并获奖，这正是教学理念迭代升级的最好见证。

    教学重启，从教知识到育新人的蝶变

    走上讲台后，上好课始终是我从未动摇过的追求。我参加过多次教学比赛，每一次都是全新的形式，但始终选择同一个课题——流体压强与流速的关系。正是在一次次对同一课题的反复打磨中，我不断突破边界，一步步读懂教学真谛，完成了从教知识到育新人的成长蝶变。

    第一次教学比赛是新教师汇报课，我把教案背得滚瓜烂熟，连学生的举手、回答都精准预设，课堂流程严丝合缝，最终拿到校级一等奖。可评委老师的话却如重锤击心：“你的课完美得像一场表演，没有学生的真实生成。”这句话让我彻夜难眠。

    从此，我不再追求课堂的 “完美无缺”，转而关注学生的真实需求，把课堂的主动权还给学生。这次反思是我教学观的根本性重塑，让我真正走上了“以学定教”的道路。

    2013年，全县推行高效课堂模式，学校推荐我参加优质课比赛，这是我第一次接触自主合作学习模式。我照搬理论分组教学，第一次试讲却彻底失控：学生讨论偏离主题，小组分工混乱，教学任务完全落空。最终，骨子里的不服输让我坚持了下来。我沉下心向优秀教师学习组织讨论、引导思考、调控课堂节奏，连小组人员搭配都反复斟酌。正式比赛时，学生通过亲自做实验自主总结出规律后，课堂自发响起掌声。那次，我不仅拿到全县一等奖，更找到了真正适合学生的教学方式。这次经历让我的课堂组织和调控能力实现了质的飞跃，也让我明白任何教学模式都必须结合学生实际才能落地生根。

    2017年，我代表市里参加省级物理教学改革创新大赛。比赛要求体现学科教学理念，我依然选择“流体压强与流速的关系”。我将飞机起飞、火车站安全线等生活现象引入课堂，设计多个趣味探究实验，让学生在玩中学、学中思。最终，这节课斩获省级一等奖。

    好课堂永远没有终点，只有不断的突破与创新。正是一次次教学重启，让我从会上课成长为“能创课”，形成了源于生活、寓于实验、归于素养的教学风格，也为我后续申报省级课题、开展教学研究奠定了坚实基础。

    指导重启，看到教育更广阔的价值

    物理是以观察和实验为基础的学科，指导学生参加科学竞赛，在实践中感受物理之美，是我工作中最幸福的时光。而每一次指导都是重启，也是我与学生、与团队共同成长的旅程，让我跳出“三尺讲台”的局限，看到教育更广阔的价值，也对教师职业有了更深的理解。

    2010年，县里举办科学实验创新大赛，这是我第一次指导学生做原创实验设计。我没有包办代替给出现成方案，而是带着学生回归教材与原理，最终选定“双弹簧测力计探究阿基米德浮力原理”课题。传统实验只能间接测量排液重力，误差较大，于是我们通过同步测量物体重力与拉力，将抽象原理转化为可观测的数据，同时反复改进装置：用轻质小桶降低系统误差，用溢水杯保证排液稳定。看着学生从手忙脚乱到能清晰讲解实验逻辑，我满心欣慰。最终，这个实验获得了好的成绩并推广。这次指导让我从“自己会做实验”成长为“教会学生设计实验”，开启了我在实验教学创新领域的研究之路。

    2011年，市里举办学生实验操作比赛。学生兴趣小组成立后，我每天课余时间来到实验室，从仪器规范使用到实验步骤，手把手教好每一个细节。有名学生总在调节天平平衡时出错，我陪着他反复练习、分析原因，直到他熟练掌握。比赛当天，这名学生沉着发挥，拿下一等奖。当他举着奖状欢呼着向我跑来时，让我对教育价值有了全新认知，也让我更加坚定了“成就学生就是成就自己”的信念。

    2025年，我再次担任指导教师，带领团队参加科技运动会的实验教学说课评比。这是我第一次指导实验主题说课，我们以“光的反射”为主题，融合美术光影知识与数学几何原理，反复打磨各个环节，最终斩获市级奖项。这个“第一次”让我把跨学科教学理念从常规课堂延伸到竞赛指导领域，也学会了如何带领团队开展教研活动。

    多年的教育生涯，正是无数次重启串联起我的成长轨迹，也让我读懂了教育的真正意义。三尺讲台虽小，却承载着无数孩子的梦想与未来。让我们带着初心，迎接每一次“重启”。

    （作者系正高级教师、特级教师，江西省永新中学教师）